PRAXIS
Krisenbegleitung: Die Konstante im seelischen Umbruch
Leben bedeutet SEIN im stetigen Wandel. Im besten Fall haben wir die Möglichkeit das SO nach unseren Vorstellungen zu gestalten. Wenn jedoch unerwartete Veränderungen, anhaltender Leistungsdruck, Konflikte oder plötzliche Umbrüche überhandnehmen, kann das innere Gleichgewicht ins Wanken geraten. Es entsteht Inkongruenz. So soll es NICHT sein. Dieser Zustand zeigt sich oft durch Überforderung, Reizbarkeit oder Antriebslosigkeit. Die innere Balance ist gestört, und es scheint kein Ausweg sichtbar.
In meiner Praxis für Psychotherapie (nach HeilprG) SOLLESEIN biete ich dir in Phasen der andauernden Überlastung oder in krisenhaften Lebenssituationen eine verlässliche Konstante, um gemeinsam Perspektiven zur Bewältigung dieser Dynamik zu erarbeiten und Raum für dein persönliches SO SOLL ES SEIN zu schaffen.
Mein therapeutischer Ansatz in der Krise
Krisenbegleitung bedeutet für mich akute seelische Entlastung. Wir arbeiten im Hier und Jetzt an deiner aktuellen Situation, basierend auf der Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers:
- Akute Entlastung: Ein geschützter Raum, in dem du mit allen Überforderungs- und Erschöpfungsgefühlen absolut wertfrei angenommen wirst.
- Ressourcenorientierung: Wir blicken gezielt auf die Kräfte, die in dir liegen, mit dem Ziel, deine natürliche Selbstregulationsfähigkeit Schritt für Schritt wieder zu aktivieren.
- Strukturelle Klarheit: Wir sortieren das Chaos der Krise, um handhabbare, konkrete Schritte zu erarbeiten, die dich dabei unterstützen, deine innere Stabilität wieder fest im Alltag zu verankern.
Lass uns ins Gespräch kommen
Im Erstgespräch schenkst du dir die Möglichkeit, in Ruhe zu spüren, ob ich die richtige Begleiterin für dich bin.